≪ ３９品目の健康定食 ≫
◆メイン
健康鶏のゆかり唐揚げ
～オニオンソース～ 118kcal
◆デリ３品
・おからのおかか煮 30kcal
・カボチャと鶏ミンチの甘辛炒め 38kcal
・ワカメとオクラのサラダ 12kcal
・飲む野菜サラダ ・玄米ご飯
・ミニ豆乳プリン ・味噌汁
ヘルシーなランチ・・・お気に入りのお店～～
いつも美味しく頂いています （*^_^*）
≪ ３９品目の健康定食 ≫
◆メイン
健康鶏のゆかり唐揚げ
～オニオンソース～ 118kcal
◆デリ３品
・おからのおかか煮 30kcal
・カボチャと鶏ミンチの甘辛炒め 38kcal
・ワカメとオクラのサラダ 12kcal
・飲む野菜サラダ ・玄米ご飯
・ミニ豆乳プリン ・味噌汁
ヘルシーなランチ・・・お気に入りのお店～～
いつも美味しく頂いています （*^_^*）
昨日のランチのお店
add PAINDUCE（アドパンデュース）
パンは、テイクアウトもイートインも出来るようです
ランチに付いているパンも自家製パンでした
面白い食材の組み合わせが、たくさんありました
大阪淀屋橋ｏｄｏｎａ ２階
エスカレーターで上に上がり、中からはお店に入れず・・・
一度出て、廻廊になっているので、そちらに入口がありました
ベーコンとお野菜のトマトソースの生パスタ
サラダ・自家製パン付き
少し遅い目のランチ
Ａランチは、SOLD OUT
Ｂパスタランチにしました
お久しぶりに来たお店
美味しかったです～～＼(^o^)／
明日、お店紹介しますね～
≪ 小ぼけ弁当 ≫ 日替わり
・カニクリームコロッケタルタルソース
・酢豚・お味噌汁・ひじきの煮物・冷や奴・ご飯
美味しく頂きました～
玉子・のり・お漬物は、
各テーブルに置いてあり、食べ放題です
ガッツリ食べたい方には、嬉しいですね～
なので、お昼はサラリーマンの方がたくさん来てます
古い友人のお店です～～＼(^o^)／
時間があれば、時々寄りますが、
いつも、いっぱいで、忙しそうです～～
≪ ３９品目の健康定食 ≫
◆メイン
ツナ入り鶏肉と豆腐ハンバーグ
～すだち香るポン酢ダレ～ 153kcal
◆デリ３品
・しらす入り切り干し大根の煮物 30kcal
・さつまいものきなこ和え 39kcal
・ひじきとひよこ豆のサラダ 20kcal
・飲む野菜サラダ ・玄米ご飯
・ミニ豆乳プリン ・味噌汁
ヘルシーなランチ・・・お気に入りのお店～～
いつも美味しく頂いています （*^_^*）
≪ 小ぼけ弁当 ≫ 日替わり
・揚げ鶏和風タルタルソース
・煮込みハンバーグ・お味噌汁
・高野豆腐の煮物・冷や奴・ご飯
美味しく頂きました～
玉子・のり・お漬物は、
各テーブルに置いてあり、食べ放題です
ガッツリ食べたい方には、嬉しいですね～
古い友人のお店です～～＼(^o^)／
時間があれば、時々寄りますが、
いつも、いっぱいで、忙しそうです～～
≪ ３９品目の健康定食 ≫
◆メイン
くるまふの唐揚げ
～お野菜入り和風味噌そぼろあんかけ～ 173kcal
◆デリ３品
・切り干し大根とうす揚げのあっさり煮 36kcal
・なすとトマトの和風マリネ 23kcal
・カボチャとくるみとひよこ豆のサラダ 40kcal
Total：661kcal
・飲む野菜サラダ ・玄米ご飯
・ミニ豆乳プリン ・味噌汁
ヘルシーなランチ・・・お気に入りのお店～～
いつも美味しく頂いています （*^_^*）
今回、初めての方と、ランチご一緒しました～
ありがとうございました。
≪ ３９品目の健康定食 ≫
◆メイン
生ハムとアスパラとオリーブのおからハンバーグ
～トマトクリームソース～ 156kcal
◆デリ３品
・ベーコンとじゃが芋とキャベツの洋風煮 31kcal
・ツナときのこと切り干しのマリネ 37kcal
・カレー風味のマカロニサラダ 39kcal
・飲む野菜サラダ ・玄米ご飯
・ミニ豆乳プリン ・味噌汁
ヘルシーなランチ・・・お気に入りのお店～～
いつも美味しく頂いています （*^_^*）
今回、初めての方と、ランチご一緒しました～
ありがとうございました。
