糖質、脂質祭り😏

先週、年に一度の健診が終了して、

一気に糖質脂質祭りがやって来ました💦

‥というか、自ら呼び寄せたのですが😅

ミートソースも解禁💕

生パスタでモチモチ👌🏻

お肉ゴロンゴロンで美味しい😊

ランチの単品炭水化物は避けていたけど。

お蕎麦も解禁😊

同僚とは焼肉！


A5の神戸牛！

超美味✨


お肉を沢山食べた後、

ラーメン食べたいという30代達に付き合うアラカン😆

ラーメン、美味しい✨


家に帰れば伊勢丹でいただいた

チョコレートケーキ💕


そして、こんなランチも😅

またしても炭水化物一品もの！

デミグラスのビーフカレー✨


エビワンタン麺食べたり💦

血液検査は一応全て正常値。

中性脂肪がギリギリセーフ💦

体重は残念ながら、目標の40キロ代奪還は

出来なかったけど😊

血圧は105。年齢にしては低い方。

5,6年前は80代だったことも😨

そろそろまたバランス重視の食生活に戻そうと思います😅