秋の色を楽しみながら歩こう

森林公園を散歩したい！というのが望みでした。右股関節と右後ろ大腿部？の痛みが良くなったり悪化したり一進一退でした。ヨガに行っても出来ないことがあって段々と楽しくなくなり。ヨガは、身体に痛いところがある人がやるものではないなと。出来ていたことが出来ないのを、認めないとね。お医者さんでも治らない。最終的には手術と言われる。でも、体操療法のエゴスキューと、生体学に基づいたピラティスに出会いました。ピラテ . . . 本文を読む