ガッツリ､ピラフを｡

この日のランチはまたまた上司Kさんと

ご近所のスーパーへ… この日は飯類希望で｡

｢ニチレイフーズ　エビピラフ@375円｣

何と450gの大内容量(7種の具材エビ､玉葱､

マッシュルーム､コーン､人参､ピーマン､

インゲン)でガッツリと! しかしグラム数に

ビビって､半分(230g)位のレンチンにする｡

コンビニの一人前分は120~130gくらいか… 

冷凍食品のピラフでも十分満足できました♪

今度はあそこのピラフとハンバーグに行こう!

｢ヤマザキ　テリヤキハンバーガー@105円｣

ピラフ450gにビビり減らし､空いた胃袋に

コレも買っちゃった笑｡どのスーパーでも

レジ近くの棚にあり､買い手にもう少し…と

ついつい買わせる作戦です｡まんまとハマる

自分… 微妙なサイズと量が罪悪感を減らす｡

小腹が空いた時助かりますね笑笑｡