暖かい１日

今日は、この時期にしては暖かな１日でした。

３月下旬の陽気と言ってたかな…？

ぼ～としてる間に１月はほとんどブログ書かずの日が続き…《汗》

いかん、いかん…今日の出来事をチラッと…

《ピラティスのレッスン》と言っても、いろいろなものがあり…参加して頂く方に合わせて大きく変わります。(*^_^*)

本日のグループはピラティスをまだ、２、３回だけという方がほとんどだったので…《ほぐし》を多めに、動きの回数を少なめにプランを立ててみました。


身体を感じる事が大事！レッスン終了後、何となくいい感じだったので一安心

良かった…

明けまして〓おめでとう〓

新年、始まりました。

一年の目標を幾つか決めて…去年を越える一年にしていきたいです。