Duoレッスン終わりました。
いつも、バレエスタジオでお世話になってるH先生が一緒でした。
ピラティスはリハビリからスタートしてるという話が有名ですが、傷めたところは治しながらエクササイズ出来る利点が有ります。今日は、膝周りをリセットする動きをメインにレッスンを組んで頂き…
終わった時には、満足して頂いたみたいです。
私も、苦手な動きで…弱い部分をしっかり見透かされ…「また自分のレッスンに加えなきゃな~」とこっそり決意しました。
『まだまだ、足りてないな頑張ろう!!』
このマシーンで、Duo
いつも、バレエスタジオでお世話になってるH先生が一緒でした。
ピラティスはリハビリからスタートしてるという話が有名ですが、傷めたところは治しながらエクササイズ出来る利点が有ります。今日は、膝周りをリセットする動きをメインにレッスンを組んで頂き…
終わった時には、満足して頂いたみたいです。
私も、苦手な動きで…弱い部分をしっかり見透かされ…「また自分のレッスンに加えなきゃな~」とこっそり決意しました。
『まだまだ、足りてないな頑張ろう!!』
このマシーンで、Duo