金曜日練習、終了です。
今日は大原道場さんから蔦君が出稽古に来てくれました。
１９周年、入会金無料キャンペーン実施中
無料体験随時受付しております。
木曜日練習、終了です。
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レディースフィットネス、朝の部
レディースフィットネス、夜の部
水曜日練習、終了です。
今朝のレディースフィットネスは一人入会、一人体験。
夜の一般部には一人入会がありました。
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２月２３日（水：天皇誕生日）の練習ですが、
１８時からの少年部と昼練以外は練習を行います。
9：00～レディースフィットネス ＊行います
12：30～昼練 ＊お休みします
18：00～少年部 ＊お休みします
19：30～一般部 ＊行います
火曜日練習、終了です。
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月曜日練習、終了です。
今日は一般部に一人入会、一人体験がありました。
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勝馬さん自主トレ中
強くなるためじゃなく
夏に向けて美ボディを手に入れる為に♬
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土曜日練習、終了です。
今日は大原道場から蔦君が出稽古に来てくれました。
一般部には体験の方が一名。
先月から始まった美ボディ教室は、今日で５回目です。
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金曜日練習、終了です。
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一人試合が決まったので今日もスパー。
試合が近づくにつれて段々圧力を増していきます。
先ずは圧力になれる事。
１２月中頃から始めた筋トレ、
良い具合に体が締まってきました。
ボディビルダーになるわけじゃないので
デカい筋肉はいらん。
木曜日練習、終了です。
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