2007.11.30 今日の練習

１１月最後の練習は、
シャドーから始まり、ミット、スタミナトレーニング、
コンビネーション、スパーリングでした。

明日からは１２月。今年の練習も残り一ヵ月です。
来月は９日に月心会の第９回大阪キック空手大会、
２９日のドッグファイトと２試合あります。

最後に良い結果を出して、今年を締めくくりましょう。


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