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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月24日です。78Kgでキープです(×_×;)

2022-10-24 19:07:52 | ダイエット
こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
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それでは本日のダイエット記録です。


10月24日 起床4:40

朝 ホットコーヒー

昼 さつまいも

夜 ふりかけご飯(ご飯約165g)


体重 +-0(合計-2.5Kg)
散歩 一時間



朝ごはんは食べないと思いつつも、寒くてついついコーヒーを飲んでしまいます。
一時期は飲んでいなかったのだけれどなぁ。
飲み始めると、癖になります。

お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、お昼ご飯に。
美味しいです(o^∇^o)


ハムスターのあっちゃんのご飯を買うついでに、
ホームセンターでビオラの苗を二つ購入しました。
種からのは失敗してしまったので、この二つはちゃんと育てたいです。


恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在 78Kg です。


今月の目標体重は、78Kgでした。
来月の目標体重は 75Kg です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





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ではでは♪




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