半袖で過ごせる暑さだった。
七分丈の袖でも、失敗とか思ったし。
外を歩くだけで汗が出る出る。
紫外線も痛かったわ。
絶対に日焼けしたと思うぐらい。
先日買い忘れた糸とか惣菜とかを
買いに行ったのだけれど
暑さに体力奪われた感じです。
いつも以上に疲れた気がする。
股関節が、かなり歩いたから痛いし。
ストレッチとかしなきゃだめだわ。
筋肉痛にはならないから、良いけどね。
コンビニで、最近お気に入りのお茶を
外出時に購入して飲んだ。
今日みたいな日は、水分補給大事。
という訳で、写真はそのお茶です。
カフェイン少ないのは
非常にありがたかったりする。