今日は すごく冷え込んでいます 朝は道路が凍結していました。
午前中に 車のオイル交換と 運転免許証の更新に出かけました。
それから スーパーへ 晩酌のおかずを求めに
12時少し前に 着いたのですが 目ぼしい魚は 売れたようです
いろいろ迷ったのですが 安価なアジにしました。
かいわれの上に アジの薄切りをのせ 刻みネギをのせて
ポン酢醤油でいただきました。
ポン酢醤油で食べるのも さっぱりしていいもんですね。
話は変わりますが 先日銭湯で 私の体を見て ちちがたれ かなり溜まって
いますね、言われたので プロテインを買い 筋トレに出かけました
これからは サウナと運動で ダイエットに挑戦します
効果が早く出ればいいのですが ・・・・・
では また