一年前の記事。去年は真面目に節酒し、ウォーキングに励んでいたんですね。
昨日、健康診断の結果が返ってきて、去年の数値を見ましたが、うん。たしかに、これならグータラな私も節制に励もうという惨憺たる結果でした。
今年は数値が改善したのを言い訳に、惰性で飲み続けていますが、そろそろやめたい気分です。
毒男のグルメ 節酒日誌（断酒11日め 蕙斎になごむ）
8月8日（月）7時起床。目覚めのもずく三杯酢。トマトジュース。業務スーパーのミックスゼリー（177kcal）。いつものたらみのゼリー（89kcal）よりカロリー高め。でもさく......
この記事に出てくる昼顔、今年も咲きました。昼顔は多年草なのですね。だから根が生きていたらまた生えてくるのです。
今年も一度は草刈りで刈られてしまいましたが、1か月あまりで復活していました。
この資材置き場の昼顔、一昨年は見た覚えがなくて、どこから来たのか不思議です。一昨年の1月に、愛娘のれんちゃんがこのブログに降臨して、あちこち一緒に出かけるようになってからは、花や生きものなどに、自然と目が向くようになったのですが……。
さて、勤務先は徒歩圏、仕事もデスクワークなので、通勤だけだと、1日5000歩に届かない日もあります。理想をいえば、昼休み30分、退勤後に30分歩いて、1日1万歩なのですが、最近は7000歩前後です。週に１度の山行きで、平均1万歩をキープしている感じです。
今日は書留の受け取りがあり、山の日なのに山に行けませんでした。
それでは今晩こそ酒を抜いて、明日の山行きに備えます。といっても、行動食のゆで玉子を作るくらいですが。
先月は六甲山最高峰まで行けませんでした。久しぶりに一軒茶屋のカレーライスを食べたい気分なのですが、虫だけはいやですねえ。先週はアブにさんざんまとわりつかれて、散々な目に遭いました。ちゃーっと登って、しゃーっと下りるのが正解かも。これは摩耶山カレー。
