定休日！

調子に乗って、きのうもプールで１キロの遠泳。

何が原因で足をつったのか、泳ぎながら考え、平泳ぎで足に負荷がかかっていると感じたので、平泳ぎは少なめに。

初日に感じた肺活量のことも、ペースが速くて息切れしていただけでした。

ほっ。(*^_^*)

おかげで、きのうは、足をつることもなく、少しだけ水中ウォーキングもできました。

もう、うきうきで、

（これやったら、仕事帰りでも泳げるんちゃうん？）

と、いそいそと用意をしかけましたが、月曜日は定休日でした！

さて、今日から、また仕事です。

筋肉痛で、右腕にシップを貼りながら、がんばります！

近くの公園の花です。

もう、３０年以上は咲いています！