やってしまった・・・・（泣）

もう～～～！！！！

こんな時になるなんて・・・・・最悪！！！！

気をつけていたのに・・（泣）


ごめんなさい・・・

いきなりの泣き言で・・・

実は私・・・ぎっくり腰をやっちゃいました、あはははっ（泣）

部屋の掃除をしていて、掃除機のコードを収納しようとして、中腰になった瞬間、

嫌な重さを感じたんです・・・・

あっと思った瞬間、遅かったですねっ・・・・

運よくそんなに酷い痛みではなく、動くことができるのでいいんですが・・・

気をつけないといけませんね。

ただでさえ、運動不足の私・・・・

カラダ全体がかたくなっているんでしょうねぇ～～

日頃から動かしていなきゃいけないないのに、全然やってませんでしたから・・・

暖かくなってきていることだし、ちょっとウォーキングしようかな（笑）


とりあえず、湿布を貼って安静にしている私です・・・

なんか、情けないですねっ（笑）

座ったら立つのが辛いんだよなぁ～～

とにかく、早く治さなきゃ！！！


みなさんも私みたいにならないよう、気をつけて下さいねっ（笑）