4日の はなまる情報
ダイエットにもつながり、便秘にいいそうです。大麦を15分ぐらい茹で、水洗いして、水分を切り 使います
冷凍保存すると1週間はOK
1日100グラムほど取れば効果が出るようで、最近便秘気味だと言う主人（私はそうは思わないのだけれど)
が熱心にすすめるし、大麦をわざわざ買ってきたので、昨日から色々な物に入れて献立考えてます～
茹でた大麦 なるべく平らにして冷凍保存が使いやすく言いそうです～
今夜は・・・いかとお刺身は早々に主人が食べてしまったのでお見苦しくてすみません～
10月初めてのアップしかも2日前のもの
木曜日パッチ(ニードル)のお教室がありこれからつくるバックに必要な糸を購入とても綺麗な色のラメ糸２
巻きも多く1000ｍお値段もそれなりにいいお値段でもう一色欲しい所でしたが２つで我慢
右２つがその糸です 隣はウールの太い糸 左は50メートルの玉虫のような光沢の糸 4つともドイツ製
また新しい布が色々入荷 どれも欲しいものばかり～～
とっても可愛いプリント
これから作るバック どんな風に変身するかな～？家では出来ないところがあるので出来上がりはかなり後になりそうです～
今回もまた少し材料購入と少し前に完成したバブーシュ
