オフトレ

最近はウエイト合宿で教えてもらったトレーニングを行なっています！

身体の細い自分にとってはとても大切なトレーニングなので、パワーアップできる用にしていきたいと思います！

オフなのでランニングもしてみましたが、陸上をしていた頃に比べ全く走れず。
次の日、身体のダメージが凄かったです。

シーズンインに向けて頑張って行きたいです。