ゆず風呂

今年の冬至は12月22日。昨日が冬至だった。
かぼちゃは食べなかったが、風呂にゆずを浮かべて「柚子湯」に入った。
柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり、風呂に入れると 身体を芯から温めてくれる。新陳代謝も活発になるので、疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果がある。柚子湯は、日ごとに厳しくなっていく寒さに備えるための冬の風呂。