腰を痛めたらしい

９月になって、残暑もそんなでもなく

うさぎにとっては、寂しい季節になってしまいました。

 

実は一昨日からぎっくり腰のようになって、お仕事に難渋しています。

社内では使うことのなかった杖、ここ数日はお世話になっております。

 

一昨日から会社近くの整骨院に通っているんですが、中々しんどさが消えません。

本日はテレワークだったのですが、やはり椅子に座っている姿勢がよくないようで、午後からはお休みをもらって

ずっとお布団に横になってすごしました。

 

おかげで今は少し楽なんですが、困ったことですね。

明日１日通勤すれば、３連休が待っています。

 

がんばれ❕

 

↓は月初めに田舎の友人のお葬式に行った時撮った坂戸山　

転倒事件その後



１０月７に地下鉄駅で転倒してからもうじき１ヶ月。

毎日通っていた接骨院も、２７日（月）からは週３回の月水金になりました。



事情のわからない人のために少し説明すると

うさぎは、会社終わりに最寄りの地下鉄駅ホームで人にぶつかられて転倒してしまったんですね。😱

その際にお尻の右をイヤと言うほどぶつけてしまったんです。😵

すぐには起き上がれないほどで、優しいお姉さんに助けられて何とか駅事務所で横に。

どうも右足ほそももの内側、少ない筋肉を痛めてしまったんです。

そんなんで、毎日の接骨院通いが始まったというわけです。


その間は、加圧トレーニングができるわけもなく、２週間お休み。

その甲斐あって、以前を１００として８０くらいまで楽になってきました。

とゆわけで、昨日＠３１日に加圧行ってきました。

圧も重りも１段軽くしてメニューは変えずに３０分。

さほどの特別なしんどさも残らなかったんですが、念のため大井町駅前のスーパー銭湯♨️行きました。

１４時から人と会う予定があったついでです。

結局帰りのバス待ちで、脚もすっかり冷えてしまいましたが、加圧で重症化することは無かったです。

今日＠１１月１日、先ほども接骨院行ってきました。

先週後半は急に冷え込んだので、脚の強張りが出て少しキツかったんですが、どうやら大丈夫。

接骨院通いもたぶんあと１週間か２週間でお終いにできるでしょう。

やっちまった

緊急事態です。

７日の会社からの帰り。

某地下鉄の駅。


いつもはそんなに混んでなくて、ホームに行列なんかできないんですが。

この日はなぜか５人くらいの列。


↑　↑　↑
参考画像です。（いちお著作権フリーの選びました）

うさぎはおとなしく６人目に並んだんです。


並んで待つこと２０秒？

突然誰かの身体だか荷物だかが背中に当たって

グイッ　と押されたんです。



なんか全然わからないまま、うさぎは背中から仰向けに倒れてしまいました。

←イヤ仰向けだから　　　手突いてないし




お尻の右をイやというほどホームの床にぶつけて、自分では起き上がれません。

何人か若いサラリーマン氏が立ち止まって、うさぎの方を見ましたがすぐに行ってしまいす。

たった１人、若いお姉さんが手を貸してくれて駅の事務室で休むことができました。


翌日からの右足。

案の定、心配した通り、予想にたがわず、不安的中、お茶の子さいさい（違っ）

右足全体がシンドイシンドイ

ミギアシニタイジュウノセラレナイ



それでもなんとか会社だけは行ったんです。（今、業務的に超 　なんです）

土曜日に行こうと思ってた整骨院、台風と雨で行けなくって、本日行ってまいりました。



日曜日もやってて、来週からもいけるとこ。

会社帰りにと考えると、中々無いんですよね。


１時間やってもらって、MAX１００から９５くらいにはなったような気がします。

明日は在宅勤務なので、も少し早めに行けますが、１週間は毎日いかないとダメっぽい。

実は２月半ばにも右足が超シンドクなって、３ヵ月くらい毎日通ったことあります。

壊死とか抱えてなくても、転んだり骨折したりして、そのまま歩けなくなっちゃうのはこゆのが
きっかけになるんだとわかりました。

皆さんも気を付けてくださいませ。