皆さま
８月もあとちょっとになりました。
・・・って、まだまだ暑いです 
さてさて
タイトルにもある転倒事件その後
左足の膝
傷めた靭帯の調子は、すっかり良くなって
とはなっていません 
足首を掴んで、お尻まで持ってくることはできます。
その際の痛みはだいぶ軽くはなっています。
でも、相変わらず靭帯の痛みはあるんです。
たぶんまだ正座はできない。
大リーグの大谷翔平さんが靭帯傷めたのと同じです。
整体行ってみようかな 
皆さま
毎日暑いですねぇ
台風７号、皆さま被害はなかったですか？
東京は幸いそれたものの、近畿地方直撃で、大変だったのではと思います。
日本は細長い国土なので、台風
はどこかしらには来てしまいますね。
まぁ、台風も来なくなると、それはそれで困ることにもなるようですが。
被害が無いことを願うばかりです。
さてさて
うさぎの左脚、膝はだいぶ恢復しているのですが、まだ完全ではありません。
実はうさぎ、１１日から１６日まで会社は夏休みをとりました。
ちょうど台風７号だったんですが、どこかに行く予定も無かったので、家で
おとなしくしてました。
週末やお休みの朝、寝床に横になって膝の屈伸でストレッチしています。
←これではない
左脚首を持って、お尻まで引き寄せます。
最初は膝の左側が突っ張って、少し痛いんですが、ゆっくり戻して次に引き寄せ
てくる時には痛みも弱くなって、その次の時には痛まなくなります。
これを３クールやります。
その次には、足首をお尻につけたままお尻を上に上げるんです。
これを１０秒、３クールやります。
おかげで、階段は１段ずつ脚をそろえなくても昇り降りできるようになりました。
ゆっくりですけどね。
あと、やっぱり右側に壁とか掴まれるとこがあると安心ですが。
まぁ、順調に恢復しつつあるといえるんじゃないでしょうか。
以上ご報告でした。