今週は、久々に、朝、早めの時間にジョギングをしました
。
そうしたら、とっても気分爽快
。
いつもは、ランニングウェアに着替えていながら、
「これを片づけたら
」
「あれを済ませてから・・・
」
なーんて言って、
ジョグングに出ることを後回しにしてしまうことが多いのです。
ついには、
「ここまで来たら、夕方の涼しい時間に
」
ということになり、
とうとうその日は練習無し
、なんてこともしばしば。
そうすると、一日中、
「ああ、走りたい」「走りに行かなきゃ」
そんなことを思っているので、
無駄にエネルギーをロスしているわけです。
それが、早めの時間に走ってしまうと、
やることやった
みたいな充実感があり、
また、身体自体もエンジンがかかっていることもあり、
その他のことにも取り組みやすくなっている気がします。
先日は、気分がよかったので、ついそのまま
まったく予定もしていなかった、換気扇の掃除に突入してしまいました！
換気扇の掃除は、ずっとずっと気になっていたものです。
ずっとしていなかったので、かなり重い作業になりそうで、
換気扇と換気扇周り、すべてをやろうと思ったわけではありません。
ほんの少し、手をつけるだけにしようと思ったのです。
なのですが・・・
実際始めてみると、やはり途中でやめるのは
なんだか気持ちが悪いもの。
で、結局、換気扇と換気扇のフード部分とその周辺一式、
すべてお掃除してしまいました
。
時間にして、２時間。
ほんの小一時間、やればいいと思っていたことからすれば、
倍の時間を費やしましたが、
「かかるだろうな」と思っていたエネルギ―からすると、
なんだか、ずっとラクに終わった感じ。
根を詰めてしまったので、ちょっぴり疲れましたが、
気持ちは実に爽快！
そして、今日は、
朝走ったら、なんとなくお風呂の掃除をしたくなり、
午後、仕事の合間ではありましたが、
一気にお掃除
汚れていたカーテンも取り去り、
気になっていた古いモノたちを
思い切って処分。
夜、お風呂に入った夫が、
「ありがと～。ピカピカになったね」と
驚きの声を上げてくれました。
朝のジョギングとお掃除と断捨離のセット、
私にとっては、とってもいい組み合わせなのかもしれません。
