 | 大塚製薬 大麦生活 大麦ごはん 和風だし仕立て 150g×10箱 |
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 | マンナンヒカリ 1.5kg |
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今日も精神状態は安定しています。
プールに行って泳いできたからだと思います。
プールの行くと知り合いと会いますので雑談をします。
それがよいのだと思います。
ひとさまはわかりませんが私は話すことでストレスの解消になっていると思います。
やはり雑談は必要です。
安定しているので今日もドカ食いも甘いものを食べないと思います。
ドカ食いしても胃が痛くなって自分が苦しくなるだけです。
愚かな私です。