気分転換

仕事で物凄い嫌な思いをした。

このまま会社にいてはマイナスのオーラを撒き散らしてしまうと思い、17:00になったと同時に会社を出た。

普通であれば、誰かに声をかけて飲みながら愚痴ったり、パチンコ店に直行して自分を見つめ直したりするのであるが、人様に話せる内容ではなく、昨晩は趣向を変えた気分転換を行った。

まず、アクアス焼津に行って、ヨガで心を落ち着けようと思い、1時間のスタジオプログラムを申し込んだ。
ところが、ヨガのポーズをとる度に、仕事のことを考えてしまい、かえって逆効果になってしまった。

そこで、汗をかいてもやもや気分を吹き飛ばそうと、引き続きスタジオでボクササイズを実施。
ボクササイズの激しい動きと、インストラクターさんのステップ＆アクションを目で見て、頭で理解して、身体に伝える作業で、頭も身体もヘロヘロ。
嫌な気分は汗と共に飛び散り、気分はすっきり。

その勢いで、自棄（やけ）食い＆自棄（やけ）酒＆不貞寝（ふてね）

お蔭様で、今朝は目覚めすっきり。
仕事への意欲も復活した。
リフレッシュに要した費用は、コンビニで購入したお酒代の1,050円のみ。
これからの気分転換はこれで行こう
もっとも、気分転換せずに済めば、こんなに良い事はないんだけど