０８月０９日の散歩 晴れ

良い天気です。

今日の午前中、健康診断へ行ってました。

予想通り、引っ掛かりました。(笑)

去年も言われたので、少し真剣に改善します！

ダイエットします！

今日から体重を記載する事にしました。

目標はｰ３㎏です。

原因は、間食です。

解っていたのですが、摂取カロリーの方が多かった様です。(笑)

三日坊主ならないように頑張ります。

夕方だと言うのに暑い事💦

夕方は、少し風が出てきました。

もう直ぐ、お盆だと言うのに、未だ台風が来てないんですよね。

雨も降ってないし！

昨日の地震の事もあるので、小出しで良いです。

少し降ってください。

暑すぎます。

海水温も高いので、心配です。

2024/08/09

• 午前：晴れ
• 午後：晴れ
• 気温：26.0℃～34.9℃
• 歩数：8,477歩
• 距離：6.40㎞
• 消費cal：1,508ｶﾛﾘｰ
• 体重：68.1㎏
• 
  
• 高知県西部　明日の天気
• 天気：晴れ
• 風：北の風日中西の風 
• 気温：26.0℃～35.0℃
• 降水確率(%)：10/10/10/10

明日も暑そうです。

散歩は、休足日です。

Crape myrtle

サルスベリ(百日紅)

別名：ヒャクジツコウ(百日紅)、クレープ・マートル(Crape myrtle)

科属名：ミソハギ科サルスベリ属

開花期：7月～9月

📸（08/02/2024）