Cocoro

~ある日の足どり~

運転の練習

2023-07-31 06:57:47 | リハビリ
朝からセミは元気ですね外にいるはずのセミなのに、室内にいるかと思うくらいの音量です昨日は運転の練習をしたことを書こうと思っていたのに、疲れたのか寝てしまいましたまず職場の方へと向かい、そこから父親の施設のある方へと行きました🚗施設の近所にあるDAISOで買い物をして、スーパーで🍥ウ巻きをかって帰りましたうなぎは高いですからねー節約節約 . . . 本文を読む

美味しかった

2023-07-29 19:51:05 | ランチ
ずぼらランチ🍔🍟マクドナルドⓂ️ハワイやんバーガーズの『ガーリックシュリンプ🦐』食べました🍔思っていたよりニンニクがガツンときて美味しかったです🍤他のハワイやんバーガーズの『チーズロコモコ』や『ザク切りポテト&ビーフ』も気になりますが、ずぼらランチばかりじゃダメですよねー . . . 本文を読む

退院後初の診察

2023-07-28 22:08:31 | 外出
外来リハビリ3回目今日はリハビリ前に診察があり、レントゲンも久しぶりに撮りました🎞診察室でみたレントゲン写真は退院時の状態とあまり変わりはなかったです左膝のサポーターを外して曲げたりして診察は終わり今は長姉が送迎をしてくれていますが、8月から長姉も仕事が始まるため帰ってしまうというわけで長姉が担当医に帰るから送迎が出来ないことを伝え、私が運転をしてもいいかを聞いてくれ . . . 本文を読む

2023-07-27 18:08:26 | ランチ
危険な暑さが続いていますね皆さん、体調を崩したりしていないでしょうか?職場は公園のまえにあるので、窓がしっかりしまっていても、セミが鳴きやまないでいます聞いてるだけで暑さがマシますが、セミも必死ですもんね 夏 あえて体から熱くするか、と昼ごはんはカレー(野菜チップのせ)を食べましたなかなか美味しかったですが、ついつい体冷やすほうにながれちゃいますねー🍧ㇰ . . . 本文を読む

お見舞いに

2023-07-26 17:56:46 | 感謝
職場の院長ご夫妻から先週月曜日に、お見舞いにといただいたローストビーフ昨日の夜にやっといただきました🍽今までに食べたローストビーフのなかで、三本の指に入るくらい柔らかく7枚もあるけど食べれるかなーと心配した長姉の心配は物ともせず、ペロリと食べれました😋お腹満腹満足っ . . . 本文を読む

むくみ

2023-07-25 09:57:11 | つぶやき
持病“多発性硬化症”の影響では、右足の浮腫みがひどかったけど左膝を骨折したからか、足首から浮腫みがひどい…朝には少しマシな気はするけど…(元々浮腫んだような足でわかりづらいか)同じ姿勢を続けていることが多いからかなー{/eq_1.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">改善策はあるだろうか… . . . 本文を読む

邪道でしょう?

2023-07-23 14:09:49 | ランチ
どこの店だったか忘れちゃいましたが、お好み焼き屋さんに行った時のソースが“お好み焼きソース、マヨネーズ、ケチャップ”が使われていて美味しかった🍕それから家で焼くときも、ケチャップを塗るようになったケチャップが好きな私はどんどん量が増えて、こんな感じ大阪生まれの大阪育ち…邪道でしょうか? . . . 本文を読む

ある日の足どり

2023-07-22 23:03:02 | 感謝
4日ぶりのリハビリ手術跡の膝周りや、かばって出ている腰付近をほぐしていただいた後、左足の筋力体操と、少し片方の杖で歩行練習をしました休んだ分、色々な筋力が落ちているため、筋肉が凝り固まっていて引っ張り合い、色々な場所(腰、背中、尻、太もも、ふくらはぎ)に痛みが生じている次回はそちらをほぐしていくということで終わったリハビリのあとはアリオにいってランチタイム🍽今日はフー . . . 本文を読む

なかなか出合えない

2023-07-21 21:09:20 | デザート
7月14日に退院して、19日からの仕事復帰は無謀かとも思いましたなんとか今週やり遂げれたのは、姉が職場まで送迎してくれたり🚗また勤務先がクリニックなので医師や看護士がいるなか安心なのもあってのことだと思います{/face_hohoemi.gif" style="letter-spacing: 0.13rem;">無理をしないプラン?は…※午前中だけからで体力を戻 . . . 本文を読む

フライ麺

2023-07-20 22:00:46 | 家族
約2年前に亡くなった母のレシピ🍲真ん中の姉はよく母から聞いていたようで残っている🍵母から聞くレシピは目分量が多かったみたいなんだけど、それで納得する次姉ではないので、目分量から母が頑張って分量にしたレシピフライ麺のタレ今晩はこのレシピを元に長姉が作ってくれました懐かしい味ごちそう様でした . . . 本文を読む

フルーツ大福

2023-07-19 17:40:42 | デザート
退院日の7月14日(金)の帰りに職場に寄った時に「Tさん(同僚)から甘いものは治りを悪くすると言われたので、我慢してました」という話をしたからでしょうか…職場の奥さんがお見舞いにと持ってきてくださった一心堂のフルーツ大福見出し画像の宮崎マンゴーと桃のフルーツ大福をいただきました🍑ジューシーなフルーツ入りの大福フルーツは、自らあまり食べる方ではないので、美味しさを見落としがちな私美味 . . . 本文を読む

楽しみな掲示板

2023-07-18 19:30:23 | つぶやき
退院後、初の外来リハビリに行ってきました長姉に乗せてもらって、2ヶ月お世話になっていた病院へ正面玄関から入って自動で熱を測る36.7℃で問題なし血圧計で測る105/63で安定受付に血圧の結果(レシートのような)とリハビリ予約表と診察券を出したら「2番診察室前でお待ち下さい」と5分ほど待つと看護師さんに「リハビリで来られたkoroさーん」と呼ばれ、リハビリカルテを受け取り . . . 本文を読む

季節のお菓子

2023-07-17 16:37:58 | デザート
しばらく長姉が私の世話をするため、実家暮らしになったのだけど自宅に忘れ物をして取りに帰ることに🚙帰る前「何かおやつを買ってこようと思うんだけど、何がいい?」「あっ!松風庵の金券500円分あるから、松風庵に行こうかな」というので青木松風庵 | 大阪土産の定番100%自家製餡のこだわりをもった和菓子・洋菓子を製造・販売しています。鮮度にこだわる私たちは、年中 . . . 本文を読む

三姉妹が揃って

2023-07-16 10:33:53 | 家族
父を送り届けたあと、コンビニに寄って昼ごはんも買い、一度帰宅した🏠昼ごはんを食べて少し一服し、次はコーナンへとシャワーチェアを買いに行きました🚿昨日(7/14)買いに行く予定が、色々な手続きで疲れてしまって帰っちゃったので、お風呂に入れなかった🚿❌今日(7/15)こそは!と購入しました姉に組み立ててもらい、バッチリです夕飯は真ん中の姉が . . . 本文を読む