10月 リハビリヨガ案内10/12(月)10時〜 (場所)Shantiにて
10/21(土)10時〜 (場所)岡山市南区
9月に入り暑さも和らいで、過ごしやすくなってきました
リハビリヨガは名前の通り、術後の方に向けた無理のないストレッチに近いヨガですが、術後の方だけでなく体の固い方や普段運動されない方にもオススメです
呼吸法とゆっくりした動きで、終わる頃には体もほぐれ、リラックス状態で眠たくなります
予約制ですので、参加希望の際はご連絡をよろしくお願いします
一緒にゆったりした時間を過ごしましょう
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女性専門サロン
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Shanti
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TEL : 090-1358-1611
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