５月６月７月頭までの自転車イベント参加予定。

いろんなところにエントリーしたら、わけがわからなくなりました。
整理します。ｗ

５月　７日　　イチヤサイクル：浜松⇔長野県の新野（往復２００ｋｍ）
５月２０日　　２００６サイクリングＩＮ伊豆スカイライン
５月２８日　　ロングライド　「琵琶湖一周」　（愛知サイクリング協会）
（６月３，４日　第３回　乗鞍スカイライン・サイクルヒルクライム２００６　検討中）
６月１１日　　第３回Ｍｔ．富士ヒルクライム（ランナーズ）
６月１８日　　ロングライド「伊勢三河湾一周」　（愛知サイクリング協会）
６月２５日　　第２４回　内灘サイクルロードレース大会　（深谷産業）
７月８、９日　第２回ツールド新城（バイクナビ）

日曜日で上記に予定がないときは、Ｃ．Ｃ．ＹＯＵの朝練にでます。
あれ、空いている日がほとんど無い。orz
週末のブログネタに困ることは無さそうです。
ちょっと飛ばしすぎだなぁー。
死ねますねぇー。
これだけやって、痩せなかったらどうしよう。ｗ

ゴールデンウィークですねぇー。

今日は、午後から浜名湖を走ってきました。
こいのぼりがあちこちであがっていました。

本日はかなり気温が高く、半袖ジャージ、短パンの服装でＯＫだったので、
スイスジャージデビューをしました。
こんなあったかい日が続くといいんですけどね。
久しぶりに短パンで走ったんですが、やっぱり長ズボンより足が良く回りますね。

なんと歳をとってしまいました・

実は昨日（４月２７日）が誕生日でした。
あーまた歳をとってしまった・・。

クリートカバー ゲットです。これで転ばないはず。

表富士自転車登山競走では、滑って転んでしまって大変恥ずかしい思いをしたので
クリートカバーを購入しました。
これですべらないはずです。



特殊なゴムかプラスチックでできているようで、結構硬いですが力を入れると変形するといった感じです。

第24回内灘サイクルロードレースに出るとするか＾＾

６月２５日開催の第24回内灘サイクルロードレースに出ることになりました。
石川県はさすがに遠いですが、Ｃ．Ｃ．ＹＯＵの方が出るとのことで、
私も出ることになりました。
カテゴリーは男子一般で、距離は５３．２ｋｍです。
浜名湖１周：５５ｋｍを２時間で走っているので、たぶん２時間ペースになると
思われます。こんなペースでレースに出ていいんでしょうか？
精一杯がんばってきまぁーす。

表富士自転車登山競走大会の写真

オールスポーツコミュニティから表富士自転車登山競走大会の写真を購入しました。
これ見てもらうとわかるんですけど、本当に本当に寒かったですよ。

まだまだおデブさんですよねぇー。
痩せんといかんですよねぇー。
がんばります。

ＧＩＡＮＴのツール缶

工具、予備チューブを入れるツール缶を購入した。
いままでは緑色の為、どうも自転車のカラーにあってなくて
かっこ悪かった。このツール缶は黒色なので前よりかっこいいはずなのだ＾＾
サイズはＬなので、チューブが４本入ります。長い日も安心なのだ。

本日は休養日

久しぶりに全身がだるいっす。
この疲労感がまた気持ちいいんですよねぇー。
超回復で筋肉増量中って感じです。
近所で２時間くらい登り続けられる山はないですかねぇー。
山にのぼりてぇー。ｗ

表富士自転車登山競走。写真。

表富士自転車登山競走の模様です。
まず、２２日土曜日に富士宮市役所で前夜祭がありました。
ここでは、コースをビデオ上映で説明してくれました。
また、スポンサーさんから、商品の紹介があり、グリコ製品をいっぱい買ってしまいました。スポーツ系のドリンクや、エネルギー摂取の粉など。
大阪弁の商品説明って面白いですねぇー。「これはポッキーよりすごいんです。」を連発してました。ｗ


土曜日は、富士宮駅前の富士急のビジネスホテルでした。
ホテルの駐車場がすでにいっぱいになっていて、
フロントの方にどこに置いたらいいか確認したところ、
「富士宮駅のパトカーの横で・・」といわれ、
こんな感じになりました。

捕まった訳ではありません！！念のため。

２３日、朝早くレース出発地点の駐車場へ移動。
移動途中の道の写真です。
自転車で走ったら気持ちいいだろうなぁーという道が続きます。


スタートはカテゴリー別で順番に行われました。
待っている状態の写真です。思っていたよりスムーズでした。


で、かなり登ったところ（１１キロ過ぎた辺り）で給水ポイントがあります。
ここは標高１９００ｍになっています。
見てわかるとおり、霧（小雨かも）がすごくてまいった。
いま、まさに出て行こうとしているのは、サイクルスポーツの方です。
給水ポイントでカメラぱちぱちしてました。それを見ていて１５分ロスしてしまったわけです。ｗ


ゴールした直後にとった写真です。自転車の後ろにあるのは積もった雪なのだ。

こんなに雪が残っているんだから寒いわけだよねぇー。

五合目から下の方を覗いてみると、良く見えん。ｗ

景色よければ、爽快なんだけどねぇー。

ゴールの五合目の食堂で味噌汁を配っていた。
ここが味噌汁事件の現場です。

床がぬれていて、本当に良く滑りました。

下山してスタート地点で表彰式がありました。
まずは、そこに登場したミス富士山。

えー、あえてノーコメントでお願いします。

レースなんで表彰式があるんですね。


来年も参加するぞぉー！
雨男の方はご遠慮ください。ｗ

表富士自転車登山競走 結果は・・・。

あー疲れた。
本当に疲れた。
１６.５ｋｍ、標高差１２００ｍの所要時間は２：００：０８.
残念、２時間きれなかった。あと８秒。
給水場でゆっくり写真をとりすぎた。１５分いた。ｗ
今回、準備で失敗したことがいくつかありました。
①水を５００ｍｌ×２本もっていったが、ほとんど飲まなかった。
　平坦なところがないので、走りながら飲めない。
　１本あれば十分。５００ｇは軽量化できたわけだ。
②サングラスは内側は自分の熱気で曇り、外側は霧の水滴がついて
　なんも見えなかった。RAIN-Xをかけとくべきだった。
③ヘルメットの中にかぶる帽子か、バンダナが必要だった。
　頭が冷えると体も冷えて余分なところに力がはいった。肩凝った。
④クリートカバーが必要。
　転んだ！２回も。　といっても落車ではない。
　食堂の階段と、味噌汁運搬中。味噌汁は熱かった。ｗ
　床がとってもよく滑った。ほかの人を見るとクリートカバーをしている人が何人かいる。
　やっぱり建物の中に入るときはクリートカバーをしたほうがいいですな。

天気はぱらぱら雨。
雨なのか雲なのか霧なのかよくわからんけど
ビジョ濡れになりました。ヒルクライム用の細いタイヤだったので、
下山時にぬれた路面で滑ったらどうしようと思い、すっごいゆっくり
下ってきました。
実は下山もかなりしんどいことが判明。
①寒い、マジ寒い。スキーしているときに感じる寒さに近い。
　５合目付近では顔がうまく動かなくなった。
②ずーーと、ブレーキをかけている。１時間くらい。腕が痛い。
③指先がかじかむ。手袋はしていたが濡れて風にあたって、よーく冷えた。

写真をいっぱい取りましたが、それは後日公開します＾＾

表富士自転車登山競走、、たぶん雨

いま富士宮のホテルです。
どうも明日は雨っぽいです。
ヤフー天気予報によると弱雨。
弱雨って、どのくらいの雨のことなんだろうか？？
雨降りだったら大会は開催されていても参加中止にします＾＾
晴れていても雪が残っていて上のほうは寒いのに、
雨降って体ぬれたら絶対風邪ひくもんね。＞＜
晴れてほしいなぁー、なんとかならんかなぁー。

いくぜ！表富士登山競走。雨っぽいけど・・

日曜日は表富士登山競走である。
土曜日の夜に受付をするため、明日移動となる。
そのため、ただいま持ち物準備中。＾＾
普段のサイクリング装備と違うものは・・。
①チューブ２本（R-AIR）
②フレーバー２個
③ボトル大２本
④防寒具（ウィンドブレーカーと手袋）
⑤大きめのサドルバッグ
⑥着替え一式
こんなところかな？

雨もいやだけど、霧もいやですなぁー。
前が見えないヒルクライムはつらいっす。
落ちるっちゅうの。ｗ

履く物も大事でしょ。

いままで自転車の部品に投資してきましたが、
これからは、ウェアー関連を重点的に投資します＾＾
まずは、シューズのインソール！
ＵＬＴＲＡ２　ＬＯＷ　ＰＲＯＦＩＬＥ。
カタログによると、
①コントロールバーが動きを安定させ、回内（プロネーション）を制限。
②補強された内側アーチが偏平足やハイアーチをしっかりサポート、扁平足の人に特にお奨めです。
③中足骨サポートは足をリラックスさせ、足底筋膜部の痛みを軽減
④複合材からなる衝撃吸収材は、踵、アーチ、足中部、母指球への衝撃を吸収。
⑤抗菌air/fx表面素材が摩擦を軽減、においをコントロール。
と、いろいろいっております。
いきなり今週末の富士登山競走で使うことになります。
靴ずれにならなければいいのですが・・・＞＜

浜名湖１周

今日は掛川新茶マラソンの予定だったが、午前は雨が降っていたので
いくのをやめました。
午後から晴れてきたので浜名湖一周に出かけました。
時速３２キロくらいでがんばって走っていると
後ろから時速４５キロくらいで抜かれました。
そして、あっという間に見えなくなっていきました。
私の場合、３５キロで走り続けられる距離は５００ｍくらいだが、
彼は、たぶんずっと４０キロペースで走れるんだと思われます。
おかしい、軽い向かい風だったのに・・・。
トレーニングしないといかんですな。＞＜

直近のイベント参加予定。

自分のメモのためにもここに書いときます。

４月２３日　表富士自転車登山競走大会（バイクナビ）　
５月２０日　２００６サイクリングＩＮ伊豆スカイライン
５月２８日　ロングライド「琵琶湖一周」（愛知サイクリング協会）
６月１１日　第３回Ｍｔ．富士ヒルクライム（ランナーズ）
６月１８日　ロングライド「伊勢三河湾一周」（愛知サイクリング協会）

どっかで会ったら声かけてくださいね。＾＾