久しぶりに浜名湖を1周しました。
C.C.YOUの練習に出ようと思っていたのですが
どうしても激しい坂を登ってみたくなり、一人で行ってきました。
本日の走ったコースは下記です。
館山寺のところでオブジェと一緒に記念撮影。^^
浜名湖周辺でとりあえず思いついた激坂が奥浜名湖国民宿舎よりさらに上に登る道。
下の地図で左上に伸びている道です。
ちなみに左に伸びているのがオレンジロードです。
気賀の商店街辺りからは、神社の横を登って奥浜名湖国民宿舎に行きます。
ここの道もなかなかステキです。10%くらいかな?一瞬だけ15%くらい。
フロントコンパクト、リアが29Tならアウターでいけちゃいました。
29Tって素敵^^
ここからが激坂の始まりです。
何%あるかわかりませんが、登っていると滑って下がりそうな感覚があります。
20%はあると思います。
横から見た感じ。
いまいち分かりにくいのでフェンスのアップ。
このフェンスの角度で大体わかるかと・・。
登ってから見たところ。最初は下るのが怖かったです。
ちなみにこの一瞬だけがきついのではなく、20%、5%、15%、5%、15%、5%みたいな感じで激坂、緩坂が繰り返します。
突き当たりのT字路のあたり。
登山道の入り口となっており、
「自転車で来たの?」と登山者に聞かれました。^^;
神社から突き当たりのT字路まで5往復くらいする予定でしたが
3往復目でバテました。脚が売り切れ・・早目の店じまいとなりました。><
その後はオレンジロードに向かいました。
おかしいことに、どの坂も楽に感じます。(笑)
引佐峠を越えて三ヶ日町に入ると、
アジサイが群生しております。この時期はアジサイロードって感じです。
オレンジロードを下りて、浜名湖レイクサイドウェイに向かいます。
浜名湖レイクサイドウェイは、もともと有料道路だったので
信号が無く、とても走りやすいです。
最高速チャレンジにはもってこいです。
浜名湖沿いに出ると素敵な向かい風が迎えてくれます。しんどいっす。
浜名湖1周をして3時間。
激坂アタックとオレンジロードを通ったことを考えれば、
そこそこいいタイムかな?と思います。
cs400が届いたら早速、激坂の勾配を測ってきますねー^^
C.C.YOUの練習に出ようと思っていたのですが
どうしても激しい坂を登ってみたくなり、一人で行ってきました。
本日の走ったコースは下記です。
館山寺のところでオブジェと一緒に記念撮影。^^
浜名湖周辺でとりあえず思いついた激坂が奥浜名湖国民宿舎よりさらに上に登る道。
下の地図で左上に伸びている道です。
ちなみに左に伸びているのがオレンジロードです。
気賀の商店街辺りからは、神社の横を登って奥浜名湖国民宿舎に行きます。
ここの道もなかなかステキです。10%くらいかな?一瞬だけ15%くらい。
フロントコンパクト、リアが29Tならアウターでいけちゃいました。
29Tって素敵^^
ここからが激坂の始まりです。
何%あるかわかりませんが、登っていると滑って下がりそうな感覚があります。
20%はあると思います。
横から見た感じ。
いまいち分かりにくいのでフェンスのアップ。
このフェンスの角度で大体わかるかと・・。
登ってから見たところ。最初は下るのが怖かったです。
ちなみにこの一瞬だけがきついのではなく、20%、5%、15%、5%、15%、5%みたいな感じで激坂、緩坂が繰り返します。
突き当たりのT字路のあたり。
登山道の入り口となっており、
「自転車で来たの?」と登山者に聞かれました。^^;
神社から突き当たりのT字路まで5往復くらいする予定でしたが
3往復目でバテました。脚が売り切れ・・早目の店じまいとなりました。><
その後はオレンジロードに向かいました。
おかしいことに、どの坂も楽に感じます。(笑)
引佐峠を越えて三ヶ日町に入ると、
アジサイが群生しております。この時期はアジサイロードって感じです。
オレンジロードを下りて、浜名湖レイクサイドウェイに向かいます。
浜名湖レイクサイドウェイは、もともと有料道路だったので
信号が無く、とても走りやすいです。
最高速チャレンジにはもってこいです。
浜名湖沿いに出ると素敵な向かい風が迎えてくれます。しんどいっす。
浜名湖1周をして3時間。
激坂アタックとオレンジロードを通ったことを考えれば、
そこそこいいタイムかな?と思います。
cs400が届いたら早速、激坂の勾配を測ってきますねー^^
過去に挑戦し 心拍数が190になりました
軽~く 意識が薄らいじゃいましたよ
いつか挑戦してみます 降りて押すだろうな~~
挑戦するときは気をつけてくださいね。
でも、その坂のきつさがたまりません。^^
なので人にあげちゃいました。^^;
あいかわらずMっぷり発揮してますねー^^
激坂トレーニングには良さそうな坂ですね!何キロくらいあったんですか?
またご一緒させてくださいね!
1.5kmから2kmくらいと思います。
距離が長いのがよければ、ヒョー越峠がいいでしょう。^^
参考にさせてもらいました。
普通に浜名湖回るだけじゃ山岳のトレーニングにならないなと思い思案していたところにドンピシャです。
明日早速回ってみようと思います。
私はもっともっと坂を求めて練習します^^