精神的疲労。。。

ストレスから逃れることはできませんが、、
自分なりに解消法をみつける必要が、
ありますよね。。。
体の疲れと違って、知らない間に蓄積して、、、
健全な時にはコントロールできてたものが、、、
できなくなることがありますよね。。。。