健康であるということ

健康については、その大切さを誰もが理解し、望んでいることである。
しかし、常にそれを自覚し、その努力をしている人はどれ位おられるだろうか。
確かに、健康が身近に感じられ年齢におられる方は日々それぞれに努力を
なされていることでしょう。
では、その年頃になってから健康に気をつければいいものなのだろうか。
やはり、若くても健康を害してしまったら自分が思うようには中々動けなく
なるのではなかろうか。
健康は願うだけで維持できるものでもなかろう。
そうなれば、できるだけ早い時期に気が付き自覚し、健康である為の食事を
含めて健康への努力を始め、継続し、健康で元気な人生を過したいものである。