１分間の日記で夢は必ずかなう！
今村暁 著
を読みました。
成功法則、ダイエット、
やり方は分かっていても習慣化できないですよね？
ストーカーも成功者も行動を止められない依存中毒で、
それはガマンできない欲求だそうです。
ストーカーに到っては、
相手から嫌われ、逮捕されるかもしれないのに、
それでもガマンできないんです！
このぐらい強烈な「欲求」がなければ、
人は行動することを止めてしまい
「夢」「目標」は達成できないのです。
逆にガマンできないぐらいの強烈な欲求があれば、
目標は達成されたようなものです。
そして、それは日記を書くことによって、
身につけることが出来ます。
この強烈な欲求を日記を書くことによって身につける事が出来れば、
止められないくらいの行動力が生まれるそうです。
日記で書くことは５項目
１ 夢・目標
２ やりたいこと
３ 今日の出来事
４ 今日の感謝
５ 今日の成功法則・学びの言葉
今まで日記を書く習慣がありませんでしたが、
チャレンジしてみたいと思います。
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一日は２４時間 分にすると１４４０分
その内の１分ぐらいは自分を見つめるために使いたいですね。