梅雨の合間の晴れ間！

今日は、梅雨とは思えない青空でした！

明日から、梅雨に戻るみたいですが…

 

今朝は、六本木シンフォニーサロンで

大人の生徒さんのストレッチレッスン

 

みなさん、私と同世代なので

お仕事もお忙しくて、考えることも多い中

この時間内だけは、自分の為に使える時間として

一ヶ月に一回ですが、予定を調整して

参加されています。

 

ゆる～いストレッチと声を出して、

健康の為の大切なひととき

細く、長く続けられますように。