ウォーキング始めました！

ジムも辞めてしまって、あまりにも運動不足なのでウォーキングを始めることにしました！

妹が１ヵ月前から夜、歩いているというので初日は同行してもらいました。

昔は私の方が体育会系で、体力に自信はあったのですが長年の運動不足と太りすぎのせいでヘトヘト

往復１時間程度でゆっくりめに歩いたのですが、最後の方では妹について行くのが精一杯‥口数も少なく‥

思った以上に、鈍っていたのにはショック

昨日は娘連れだったので、あんまり歩けないかな？と思いきや、さすが若さ

しっかり着いて歩きましたよ。しばらく娘同伴でのウォーキングというか散歩？になりそうです。



音楽を聴きながら歩こうと思い、ウォークマンも買いましたよ。

最近はスゴイんですね～、録音すると曲名なんかも自動で記録されちゃうんですねっ

色々録音しましたが、お気に入りはKinKi Kidsのアルバム「３９」です。

先行投資してしまったんで、どうにか長続きしたいものです。