寒い朝です

毎年この時季　寒さが戻ってきます
今朝は手がかじかむ寒さでした

わが家のわんこ　ボーダーコリーのとも君は１４歳
カリカリのエサを主にしていましたが
それを柔らかくしてから与えるようにしました
胃や腸にやさしく…と思って
今日はキャベツ・にんじん・とりムネ肉ミンチを茹でて温かくしてやりました
元気です


春の花も開花寸前
スイセン　そろそろ咲きそうです


うちの河津桜　つぼみもあり咲いたのもありの今が一番キレイかな

樹全体は苗木の頃のストレスからか背の低いものです
家の中からちょうどの視線で楽しんでいます
まだ花びらも散ってはいません


散らかし屋のヒヨドリが落とした花やつぼみが少々落ちているが
冷たい風やあられの影響はまだない


毎日同じ個体と思われるヒヨドリ二羽
尾の長いのと短いヒヨドリ
雌雄でしょうかね
いつも一緒みたいです

先週月曜日に庭仕事がんばりすぎて腰痛…
まだ今日も腰痛のときの歩き方の自分
おしりを突き出したようなあの姿勢です

今から１５年前くらいまではほんと毎日腰痛で苦しんでいた
その後筋トレなどをしたのをきっかけに腰痛からは遠退いていた

春って固まっていた身体がほどけるときに不調を感じやすくなると知った
そうだったのか…です
暖かくなって「よし！ほら！やってやろ！」と急に動いてはいけなかったのよね…
きっと…

今　とってもうれしい出来事が！
７０歳代のサークル仲間(人生の先輩を仲間だって(*^_^*))から電話がありました
「何してたぁ～？声を聴きたくなってね」と電話をくれました
不要な外出を控えています
散歩に来たら花見がてら寄ってよと声掛けしました