NHKスペシャル 腸内フローラ ・・・・腸内の細菌で健康な身体！

「NHKスペシャル 腸内フローラ」という番組、見ました～

フローラって聞きなれない言葉だけど、腸内の細菌たちのこと。

 

その腸内フローラが私たちの健康と美容に大きく関わっているとのこと。

 

美容やダイエット、肌の若返りからガンや糖尿病などの生活習慣病、

精神的な病であるうつ病などの治療にも関係している言われています。

便秘や肥満とは切っても切れない縁がありそうですね。

 

腸内の細菌を入れ替えたら、健康な体を取り戻した事例もしてました。

やっぱり健康な腸が、美と健康に大きく関係してるんですね～