テレビ朝日、モーニングバードで「便秘を科学する・・・」で
便秘の予防法を放送していました
リーポーターは石原良純さん。
小腸と大腸とで約８ｍの長さだそうです。
この長い腸をキレイに保つことって大変ですよね
便秘予防のポイントは下記の４つだそうです
（１）よく睡眠をとる。
（２）正しい食生活をこころがける。
（３）適度な運動を行なう。
（４）適切な水分補給を行なう。
基本的なことですね
驚いたことは、スーパー便秘と言って直腸までたどり着いた便が詰まってしまい
排泄できない状態になってしまい外科処置によって取り出したとのこと・・・・
その量は、な なんと、20ｋｇだったそうです。
想像できません
便秘でお困りのかた、また腸をキレイに保ちたい方にお薦めです
キラリビューティー ☆で売れてる商品です
小さい粒で飲みやすい クレンジングハーブ ↓
モデルが愛用するアメリカの腸内洗浄ハーブ。
お腹が痛くならず、驚くほど宿便が取れます。
食品ですので特定な定めはありませんが、1日2回10～20粒ほどお召し上がりください。
小さな粒ですので、飲みやすいです
これで２０粒になります。 （ 数えて飲むことはありませ～ん
）
噛んだら苦いかもしれませんが、（噛んだこともありません）普通に飲めます
ほっと一息に 痩美麗茶 ↓
やかん1リットルの水に1包入れて煎じるか、
お湯飲みに1包入れて熱湯を注いで2～3分おいてお召し上がりください。
お好みで濃さを調節してご飲用くださいね
私はマグカップに入れて（紅茶のように）飲んでいます。
苦みもなく、飲みやすいです～
キレイな腸でありたいですね
