イベント♡産前産後のヨガ

産前産後のからだを整えるヨガ

12/19（木）10：30～11：45（受付10：15～）

場所　　中野産婦人科医院ホール

講師　宮井けいこ（IHTA認定ヨガインストラクター）

定員　8名

参加費　700円

マタニティ、産後は体が大きく変化します。大切なこの時期に自分のからだと

じっくり向き合いましょう。

ヨガの呼吸やゆったりしたリズムに心もほぐれていきますよ

中野産婦人科のホールは床暖房でとってもきもちのよい空間です。

講師の宮井さんは　「小平はぐくみプロジェクト」を主宰し　ご自宅でママのためのサロン「Oasisu　Hanako」も

開催していらっしゃいます。

地域の情報やママ同士の交流もできますので

ぜひお越しください