足の指広げて健康？！ 浮き指はいいことない？！

確かどっかの健康番組で知ったんだったかな？　足の指を動かすのは健康にいいって知って、歩く時に足指に力入れて歩くとか、モノを拾う時に足指で拾う（ゴミ箱に入れそこなった紙クズとかね）とかそんなことをきづいた時にやっていた。 あ、浮足だ。ん？・・違う・・・浮き指だっ！ 確かに歩いている時に足の指に力いれて歩いているか意識してみたら、意外に使ってない歩き方してたのよね。とはいえ、なかなか足の指を意識し . . . 本文を読む