少し前に初雪が降りましたが、すぐに消え今のところ例年より暖かい冬のようです
でも私、今年は 特に 手足の冷えを 感じるんです
手が冷たい人は心が温かい？
そんな事言ってる場合じゃないんです
冷え性の友達にも「こりゃー重症だわ」って言われるくらい
頭のめぐりも血のめぐりも悪くなって
低体温、低血圧 運動不足
どれも当てはまります
足元対策で こんな もこもこの室内履きを買いました
羽毛入りとか 書いてあって それなりに 暖かいです
確かに 少しは 暖かくなりますが、
やっぱり体質改善が 必要です
コレかな？
買ってきました 養命酒
かなり昔、飲んだことありましたが
飲みにくくて 挫折した記憶が あります
お酒が弱いので 盃に半分くらいの量だけど ポッとします
いい具合に（笑）
１日３回 って書いてあるけど
酒気帯び運転になるのかと心配で 朝はやめておきます
これも 継続はなんとか なんでしょうが、効いてほしいです
その なんとか が、得意じゃない私は、さてどの位続くのでしょう
何か 簡単でいい冷え性対策が あったら 教えてください