2月12日ポーアイ練習

参加者：北野・大谷・浅野・廣田・山野・森下・西村・鈴木・林・宮原・田中・浜中・・赤穂・西井・西垣 　　　　　小山(海)・小山(陸)・中沢・横山・富田 MG：梅田・下角・福田 ＜練習メニュー＞ UP15周 B：1500ｍ A:3人3周6タッチ B：1000ｍ A：3人3周6タッチ 　整氷 B：1000ｍ A：4人2周4タッチ B：1000ｍ A：4人2周3タッチ ①1500ｍ 西村　4.8　4 . . . 本文を読む

2月9日ポーアイ練習

参加者：北野・大谷・浅野・廣田・森下・西村・牧・芝・鈴木・北畑・宮原・西上・中沢 　　　　　土生・喜多・坂口・小山(陸)・林・藤田 MG：草間・梅田・青木・下角 ＜練習メニュー＞ UP15周 B：1000ｍ A：3人3周4タッチ B：500ｍ A：3人3周4タッチ 　整氷 B：1500m A：5人2周4タッチ B：500ｍ A：5人2周4タッチ ①500ｍ 西村　0.1　3.8　3.3　3. . . . 本文を読む

2月8日ポーアイ練習

参加者：北野・廣田・森下・山野・宮原・北畑・土生・小山(海)・小山(陸)・坂口・中沢・藤田・藤田・牧 MG：梅田 ＜練習メニュー＞ UP15周 B：1500ｍ A：3人3周4タッチ B：1000ｍ A：3人3周4タッチ B：500m 　整氷 B：500ｍ A：3人3周4タッチ B：1000ｍ A：3人3周3タッチ B：500ｍ ①3人3周4タッチ 北野　1.9　2.3　2.9　　山野　3.3 . . . 本文を読む

2月7日尼崎練習

参加者：大谷・浅野・廣田・山野・森下・西村・酒井・宮原・林・中沢・北畑・横山・喜多 MG：梅田・小松 ＜練習メニュー＞ UP10周 A：3人3周4タッチ B：1周加速の3周 　 インターバル 　 1周加速の2周 A：3000m B：20周 　整氷 A：3000m B：1周加速の2周 　 インターバル 　 1周加速の2周 A：1周加速の5周 B：1周加速の5周 A：1周加速の5周 B：1周加速の . . . 本文を読む

2月6日ポーアイ練習

参加者：大谷・浅野・山野・西村・森下・林・宮原・牧・中沢・横山・田中・土生・中倉・北畑(恭) 　　　　　藤本・石田・上村・北畑・藤原・西谷 MG：梅田 ＜練習メニュー＞ UP15周 B：1500m A：20周 B：1000m A：10周 B：500m 　整氷 B：1500m A：3人3周4タッチ B：1000ｍ A：3人3周4タッチ B：3000m ①1500m 山野　9.4　3.3　2.7 . . . 本文を読む

2月2日ポーアイ練習

参加者：北野・大谷・浅野・廣田・山野・西村・森下・鈴木・林・宮原・赤穂・田中・芝・松本・西井 　　　　　西垣・喜多・田中・坂口・中沢・横山・富田 MG：梅田・小松・下角 ＜練習メニュー＞ UP15周 B：1500m A：3000m B：1500m A：3000m B：1000m 　整氷 A：1周加速の6周 B：1周加速の6周 A：1周加速の6周 B：1周加速の6周 A：1周加速の6周 B：1周 . . . 本文を読む

1月27日ポーアイ練習

参加者：北野・大谷・西上・青木・牧・宮原・山野 ＜練習メニュー＞ UP20周 A：4人2周4タッチ B：1500m A：4人2周4タッチ B：500m 　整氷 B：1000m A：4人2周4タッチ B：6周 A：4人2周4タッチ ①1500m 山野　9.7　3.0　2.2　2.3　2.9　3.0　3.6　3.6　転倒 ②4人2周4タッチ 西上　0.9　0.7　　西上　0.6　0.9　　西上　 . . . 本文を読む

1月26日ポーアイ練習

参加者：北野・大谷・浅野・廣田・山野・森下・西村・鈴木・北畑・林・赤穂・田中・西上・青木・牧 　　　　　中沢・西井・坂口・喜多 MG：草間・梅田・下角・小松 ＜練習メニュー＞ UP15周 B：1500m A：3人3周4タッチ B：1000m 　整氷 B：1000m A：3000mリレー B：500m A：1周加速の6周 B：500m A：1周加速の6周 B：500m ①1500m 山野　9. . . . 本文を読む

1月23日ポーアイ練習

参加者：北野・大谷・浅野・山野・鈴木・西上・青木・芝・宮原・藤本・石田(千)・横山・森下・西村 　　　　　上村(翔)・小山(陸)・小山(海)・田中(神大)・北畑・中沢・土生 ＭＧ:草間・梅田・牧・下角 ＜練習メニュー＞ UP15周 B：20周 A：3人3周4タッチ B：1500m A：3人3周4タッチ 　　整氷 B：1000m B：500m A：4人2周3タッチ B：1000m B：500m . . . 本文を読む