最近体が年寄り化が進み.午後9時にはお休み状態。
当然朝は早く.今日何て午前2時。
朝と言うより夜中です。
毎日.太陽が昇って来て明るく成るのを見ています。
※天気の良い日のみ
早朝からトレ-ニングなんてしたら体に良いんだろうけど.何もせずパソコンの前で.ぼ-っとしてるだけ。
当然メタボ気味。
天気の良い日位は.朝軽くジョギングでもしようかな。
昔は犬飼っていたから.雨が降ろうが.台風が来ようが.吹雪いていようが.散歩に出かけたものでしたが.現在動物を飼って無いので.中々体が動きません。
改善するようには.心がけないと.早死にしそう。
当然朝は早く.今日何て午前2時。
朝と言うより夜中です。
毎日.太陽が昇って来て明るく成るのを見ています。
※天気の良い日のみ
早朝からトレ-ニングなんてしたら体に良いんだろうけど.何もせずパソコンの前で.ぼ-っとしてるだけ。
当然メタボ気味。
天気の良い日位は.朝軽くジョギングでもしようかな。
昔は犬飼っていたから.雨が降ろうが.台風が来ようが.吹雪いていようが.散歩に出かけたものでしたが.現在動物を飼って無いので.中々体が動きません。
改善するようには.心がけないと.早死にしそう。