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天龍源一郎ばりの容赦ないグーパンチの如く、お構いなく本音で書いちゃうe-Business Diary

有酸素運動＆脂肪燃焼（筋トレ→ウォーキング）

2019年06月09日 17時09分51秒 | ダイエット・ブッチャー
ミルコに妨害されながらも、プッシュアップ(30回)で筋トレ後、即ウォーキング。
有酸素運動＆脂肪燃焼し、今朝は-0.6kg減で未知の領域に突入。維持して行こう。

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