Kento De Goo Punch

天龍源一郎ばりの容赦ないグーパンチの如く、お構いなく本音で書いちゃうe-Business Diary

#筋トレ と #白猫

2020年06月30日 19時55分12秒 | 子猫のミルコ、猫カフェ、猫その他ニャ
#筋トレ カール6セット


#筋トレ #カール #白猫 #猫


【記録メモ】Twitterフォロワー大台(猫、法人)

2020年05月26日 13時56分20秒 | Twitter(ツイッター)なう、nWo→NOW
白猫ミルコさん (@mirko_cat) _ Twitter
白猫 日刊ミルコ(https://mirko.tokyo/)

白猫ミルコTwitterが、5月22日に2.1万フォロワーの大台に。株式会社AD-CREATE【公式】PR Twitterが、5月26日に1.2万フォロワーの大台に乗る。


株式会社AD-CREATE【公式】PRさん (@ad_create) _ Twitter
株式会社AD-CREATE(https://www.ad-create.com/)

#Twitter #ツイッター #フォロワー #フォロワー数


【メモ・覚え書き・URL】事業者向け支援情報・国・福岡県・福岡市 #新型コロナウイルス #新型コロナ #コロナ #福岡県 #福岡市 #事業者向け #支援 #助成金 #補助金 #持続化給付金

2020年05月05日 13時36分01秒 | 仕事スモールパッケージホールド
【メモ・覚え書き・URL】事業者向け支援情報・国・福岡県・福岡市
  • 福岡市 事業者向け情報(新型コロナウイルス感染症)
  • 事業者向け支援・相談窓口 - 福岡県庁ホームページ
  • 特設サイト 新型コロナウイルス 「こんなときはどんな支援が?」 助成金や補助金の情報|NHK

    【#持続化給付金】
  • 持続化給付金 (METI_経済産業省)
  • 持続化給付金
  • 経済産業省のWEBサイト(METI_経済産業省) (METI_経済産業省)

    #新型コロナウイルス #新型コロナ #コロナ #福岡県 #福岡市 #事業者向け #支援 #助成金 #補助金 #持続化給付金


  • 【メモ】ロックダウン→都市封鎖、首都封鎖。クラスター→集団感染。オーバーシュート→感染爆発 #新型コロナウイルス #新型コロナ #コロナ

    2020年03月27日 11時53分21秒 | 日々の出来事キドクラッチ
    子どもに聞かれて即答出来なかったので、覚え書きメモ。
  • ロックダウン→都市封鎖、首都封鎖
  • クラスター→集団感染
  • オーバーシュート→感染爆発

    「※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。」対応のための記事投稿。

    ロックダウン 都市封鎖 首都封鎖 クラスター 集団感染 オーバーシュート 感染爆発 #新型コロナウイルス #新型コロナ #コロナ


    60日連続目標達成(Garminバッジ)

    2019年10月17日 18時50分41秒 | ダイエット・ブッチャー
    いやぁ~ガチで、かなり根気のいる長い道程だった…。しばらくウォーキングは休もう。
    #ガーミン #Garmin #バッジ #60日連続目標達成


    #ガーミン #Garmin #バッジ #60日連続目標達成


    よく猫に会う。

    2019年10月06日 10時04分39秒 | 子猫のミルコ、猫カフェ、猫その他ニャ
    連日の猫ずくし(ФωФ) 仔猫は寄って来るし、デブ猫は逃げないし、猫に好かれとる。




    よく猫に会う。 #猫 #仔猫 #野良猫 #デブ猫 #cat


    継続は力なり。1日のステップ数目標を30日連続で達成 #筋トレ #garmin #ガーミン

    2019年09月17日 18時48分03秒 | ダイエット・ブッチャー
    肉爆食いする前に #筋トレ プッシュアップ3セット→ウォーキング。
    #garmin バッジも貰えた。継続は力なり。1日のステップ数目標を30日連続で達成、結構大変だった。

    継続は力なり。1日のステップ数目標を30日連続で達成 #筋トレ #garmin #ガーミン


    #世界猫の日

    2019年08月08日 10時11分58秒 | 子猫のミルコ、猫カフェ、猫その他ニャ

    #世界猫の日 #WorldCatDay #InternationalCatDay



    アカウント凍結の理由o(T□T)o

    2019年08月03日 12時50分20秒 | 子猫のミルコ、猫カフェ、猫その他ニャ
    今回だけはマジで理由が分かりません。
    トレンドに上がってた猫に、「いいね!」を1つしたのと、その猫垢と関連垢2つ、新規フォローしただけで…約一週間o(T□T)o
    影響力があり過ぎるのか?今後の展開、相当慎重に考えてやらねばという感じです。

    展示会→アタマの大盛

    2019年07月03日 14時09分44秒 | 仕事スモールパッケージホールド
    クライアント様が展示会出展のため、午前中、福岡国際会議場へ。昼食は一人・吉野家(アタマの大盛)
    革靴で8キロ歩くと足が棒。正確には、8.42キロ


    #福岡国際会議場 #吉野家 #アタマの大盛


    豚ヒレカツ #男の料理

    2019年06月22日 20時05分46秒 | 日々の出来事キドクラッチ
    夕食当番。豚ヒレカツ揚げた!

    有酸素運動&脂肪燃焼(筋トレ→ウォーキング)

    2019年06月09日 17時09分51秒 | ダイエット・ブッチャー
    ミルコに妨害されながらも、プッシュアップ(30回)で筋トレ後、即ウォーキング。
    有酸素運動&脂肪燃焼し、今朝は-0.6kg減で未知の領域に突入。維持して行こう。

    足ツッタ…(/≧◇≦\)

    2019年05月20日 18時50分35秒 | 子猫のミルコ、猫カフェ、猫その他ニャ
    ミルコが変なとこで陣取って寝てるもんで、身動き取れんくって…足ツッタ(/≧◇≦\)


    ミルコほぼ完全復活(糖尿病は完治、ただし肝障害)

    2019年05月15日 10時00分47秒 | 子猫のミルコ、猫カフェ、猫その他ニャ
    ミルコほぼ完全復活。長年抱えていた糖尿病は完治(完治する猫は稀との事)
    これからは毎日のインスリン注射の必要なし。ただし肝障害のため14日分の飲み薬は必要。

    トンカツ揚げた。

    2019年05月06日 19時03分17秒 | 日々の出来事キドクラッチ
    夕食当番 #GW最終日 トンカツ&ハムカツ&巨大フランクの素揚げ。