ドレッシング4本

味のお試しも含めて、ダイエット・ドレッシング系を、4本も買って来ちゃっいました(笑)。いつも夕飯時には、先に、レタスとハムとカニモドキのサラダを3杯食べてます。
　そうする事によって、胃袋が満腹感を感じて、カロリーの高いおかず等を、食べ過ぎないように調整出来るちゅー訳です。まぁ～持論なんっすけどね。