苦しい

紅妃涼香です。

親からの罵声が忘れられなくて苦しい。何度も言い聞かせて見ても怖いし、物音にビクビクする。

過呼吸になりがち。

いい対処法ないかな。

なれたけどしんどみ。

やりたくないこと。

正座、音読、部屋の片付け、風呂掃除、お風呂に入る。

大丈夫になったと思ったら過呼吸になったり気持ち悪さがあったり。

マシにはなっても克服ってないのかな。

他人が怖い。

涙止まらん。困る。