自分は依存症なのか！？

生活習慣をコントロールできなくて肥満体になった！？

　高血圧症、高脂血症などで服薬して、定期検査のたびに医師から痩せなさいと言われ続けて２０年近く、体重が増え続けて肥満体となって動脈硬化や心臓病や脳卒中のリスクが高まってきたのです。６年前に不整脈とさらにリスクが高まっていたのに、食生活をコントロールできず、ちょうどよい生活ができずに過ごしてきました。何か自分は依存症なのかと心配しています！？

　著書によると、依存症になる人は、つらい気持ちを抱えている人や過酷な環境・状況にいる人、あるいは「自分には価値がない」「どこにも居場所がない」と感じている人、そして、それにもかかわらず、だれかに助けを求めることなく、物質や娯楽といった「モノ」だけで心の痛みをコントロールしようとする人だそうです！？「ヒト」に依存できない病気だそうです！？
　そうだとすれば、自分は依存症ではなくて、ちょうどよい生活ができない、できない人なのです。ということでちょうどよい生活をすることなのです！！

 

花の季節を終えて

今年、感動した花々！？

　わが家のシベリアザクラをはじめとして、お寺のしだれ桜、お向かいのテッセン、朝顔、アスターなど今年も花づくしでした。何か幸せでした！！

 

 

昨日のお十夜会

法話を聞きながらウトウトと

　ありがたいお話を聞いていると昼食後は夢の中！？前席にいるのにお話も半分！？ありがたい！！

今日はお十夜会

だれでも、なにかに依存しながら生きている！？

　毎日花を見ながら生活していたのが、もう冬に迎えるに野花は見ることができなくなります。少し寂しくなりますが、冬になると毎日の天候を気にすることになります。

　依存という言葉は、日常的には「ほかのなにかに頼って存在している」という意味で使われるそうです。たばこを吸ったり、飲酒を楽しみにしたり、自分の生活習慣となっているのです。依存することで人はなんとか生きているそうです！？依存にはよい依存と悪い依存があるようです。
　脳の働き方に変化が生じ、やめよう、控えようと決意しても自分の意志ではコントロールできなくなる状態が依存症だそうです。本来の目的や、社会のルールから外れた用い方をするのを乱用、薬物による直接的な薬理作用によるもの、生命に危険を及ぶこともある、薬物によって生じる身体的に危険な状態を中毒です。
　自分にとってちょうどいい生活をしたいのです。

秋の花、菊も終わりを告げる

お向かいの菊

　菊まつりの菊はりっぱな菊ばかりなのですが、そんな菊ばかりではないのです！？

 

新庄ビッグボスのスローガン

夢はでっかく根は太く

　ビッグボスが話題となり、連日道内のTVではキャンプでの行動が放送されています。何かを期待させてくれるビッグボスに驚くばかりですが、せせらぎ公園で根がはっている樹木に、ビッグボスのスローガンと重ねてしまいました？？

 

知らなかった！？

ちょっとそこまで歩いて気づいたこと！？

　自分の住んでいる近隣にせせらぎ公園があります。野の花が咲き、野鳥や小動物が見られる美幌町民の憩いの場所なのですが、春の魚無川一斉清掃日以来近くても足を運ばなかったのです。秋の終わりを感じたくて第Ⅰ遊水池の中の遊水路を眺めてきました。

 

　何と、昨日アップしたトンボが多数見かけることができました。水辺の空間にはトンボが卵を産んでいるのでしょうか！？

 

あれれ～？？

トンボが壁に、日向で体温を上げている？？

　トンボの成虫の寿命は、数か月３０～５０日程度だそうです。１１月に入ってトンボを見かけるのは初めてで、１１月に入っても最低気温がマイナスになっていないのでまだ活動できているのかな！？お向かいの庭も紅葉も終わりかも！？わが家の小型除雪機も点検が終わり出動OKとなりました。

 

ビフォー、アフターの冬支度

ちょっと作業をして疲れました！？

　まだ咲いていた花は、仏壇に供えました。合掌

明日は立冬

今日はこれから冬支度！？

　明日の立冬を迎える前に、今年一年ちょうどいい生活の中で、大いに自分を楽しませてくれた花々を整理しようと思います。ビフォー、アフターの写真になると思います。ありがとうございました！！

 

秋も深まり、今月は初雪かな！？

わが家は落ち葉でいっぱい

　菊が満開で頑張っていますが、もう冬の便りが届きそうです。キンギョウソウも頑張っているのが不思議です。

 

生活習慣を変える努力

どんな環境でも生きれる力強さ

　生活習慣を変える！？自分は意志が弱いから！？食事と肥満のリスクを減らす、～したい、でもできない、やり続けられないから習慣にはならない！？そんな葛藤を続けてもう２０年がすぎたのです。意思のない植物から学ぶことも多いのです！？

 

疲労困憊で発症したとき！？

お寺の地蔵を写真撮影していました！？

　２週間ぶり帰ってきたわが家の菊は満開、アスター（エゾキク）も花が咲いていました。何とキンギョソウも咲いていました。朝顔は枯れていました。

 

　２週間前発症して疲労困憊の中、お地蔵さんを撮影していました？？

 

砂漠のバラ

花の名前がわからなくて！？

　北見日赤病院北館７階デイルームの窓際で咲いていた植物の名前がわからくて、グーグルからいろいろと調べていたのですが、なかなかヒットしなくて２日目に、作業療法士のKさんに聞いてみたら、砂漠のバラ（アデニウム）だと教えられました。開花時期４月～９月だそうですが、１０月末、そして自分が退院する日まで花をつけていてくれました。