好きな言葉

好きな言葉はたくさんありますが、

今、1番のお気に入り言葉は



「ゆっくり」


私はちょっとイラチ気質なので、あえて何かをする時に、

「ゆーっくり〜、ゆーっくり〜🎶」

と言います。

なんでも、パッパッパッ❗️とやり過ぎたら、交感神経優位時間が長くなるので、そこをコントロールできる魔法の言葉なんです。

これ言うようになってから、急いでいた時より余裕ができて家事も楽しい。

今度は副交感神経が優位になりすぎてちょっとダラけてしまうこともありますが、そんな時はジムに行く❗️笑