日記1388：RS3PE症候群の症状が改善方向？

長い間、悩まされてきたRS3PE症候群ですが、

今年の春先ころから手足の関節痛の頻度が減少し、

痛みが小さくなった気がします。

発病してから、この数年何をしたかと言うと

①温泉に入る（平均、週1～2回は入る）

解）大分は温泉県ゆえ、どこでも安く入れます

②早めの睡眠（最低7～8時間はとる）

解）年齢もあるが寝るのが早くなったぁ！

③ドライブ（愛車コペンでドライブ）

解）念願のコペン購入し観光や温泉巡りでドライブ

・あとは「酒」（日本酒換算で2合まで）

解）これはヤメラレナイノデ量を減らした

　そして必ず、最低週1日禁酒日をつくる

以上のことを実行中です（現在進行形？）

要因は「ストレス」を発散することでしょうか？

しかし会社でのストレスは満タンです！（これは解決できん）

なので依然、足首の痛みはあります（これが最大の痛み）

来月、お約束の通院月のため結果をご報告します、お楽しみに！