日記1217：ルーチン

今回は私の1日ルーチンをご紹介いたします

ここ数年、年齢のせいか？朝5時ころ目が覚める　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳を飲みながらゆっくり新聞を見る（この時が幸せ！）

6時過ぎ、お決まりのごはん、味噌汁、納豆の朝食を取りながら洗い物をする

必ず8時28分、家を出て会社へ、18時過ぎ帰宅する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方のテレビニュースを見ながら1日をふり返る

18時半過ぎストレス充満時はゆっくりテレビ見ながら晩酌、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうでなければ夕食を済ませ、温泉浸かりに行く

晩酌時は21時前？には寝てしまう（既に爆睡してる時が多い）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もしくは温泉後、炭酸水or豆乳を飲み、ゆっくりPC動画を見る

夜中の2時ころ、目が覚め眠れない・・・どーして？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウトウトしながら翌朝5時になり1日のルーチンが始まる

もう少し充実した毎日を送りたいと思う今日この頃です！