日記0949：鵞足炎なんかな？

原因不明のRS3PE症候群、クスリでは症状が治まりつつも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今はストレッチで硬い所を伸ばしております

ついでに痛いところをほぐしていたところ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝下の内側部位の痛いことが判明しました、ほんとに痛い！

医学的には鵞足炎（がそくえん）って言い、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原因は筋肉の柔軟性が無いことや運動時の準備体操不足、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして運動後のケア不足、過度な運動に問題ありとのこと

素人感覚であるが、マラソン練習での準備運度とケアが足りなかった、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして過度のレース参加のつけが、ここにきてやってきた感があると思われます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ダメもとですが、来月の通院で専門医に症状を言ってみたいと思います