退院して３ヶ月が経った。
８月３１日に退院してまる３ヶ月経った。 ９月はまだ、退院してどのくらい生活費を使っていいかわからないまま、エンゲル係数をあげたままの生活。 かなりの食材の買い込みと消費気がつくとペイペイの使えるスーパーに買い込み。 ペイペイのチャージを携帯電話のまとめ払いに頼り、請求が４万円くらいに膨らむ。 だから、入院中の食生活に合わせようとして、頭がパニック、大混乱を起こしていた。 おそらく、原因は発達障害の特性がいろいろともろにでてきたので悪い状態が強くなってきた。 この支払いは１１月に支払い。 失業の状態にも拍車もかかり １１月は携帯電話代の支払いで頭がいっぱいになる。 このペイペイのチャージでの買い物が１０月も尾をひいて１０月の携帯電話代の支払いが２万以上になっていた。 この状況を周りがびっくりしてとうとう、お金の管理を第三者にお願いする制度にする手配になる。 １０月の後半からお金の相談する事ができて、発達障害だから優先順位をつけて、それを最優先やっていく事をアドバイスを受けて、１０月、１１月のお金の事を考え、しのいでいたら今度は、失業手当がもらえる手はずになり、それから自転車操業が拍車がかかって逆にお金がいつ入ってくるかわからない状況になり。 今は収入のあてがＢ型でもらう工賃と失業手当になってしまった。 だから、一番怖いのは失業認定日にハローワークに行かないと失業手当がもらえないので、だからそれが安定したお金でないのでいつも２８日間ソワソワしていないといけない日々を過ごす事になる。 だから、今回は食事を優先にして光熱費と携帯電話代を次の失業手当で支払うという事をしなくてはいかなくなった。 そして、残りで次の食費でしのぐ生活をする事になる。 まさに、自転車操業で家計は火の車。 そんな生活をするとあまりよくないので第三者の人がお金を管理して光熱費などを支払ってもらい残ったお金で食費や小遣いにする方がいいと思った。 しかし、本当はここまでいく過程では心の中で葛藤もあった。 しかし、それを提案した計画相談員は、ダメ出しされたり、軽視、冷淡な対応されて私の中では、怒り💢がすごく湧いてきた。 だから、だんだんとすれ違いを感じ、もう会いたくない気持ちになり担当者を変えてもらおうとしたら事業所から解約を言われた。 そして、他の事業所を見つけ話をしたら、話を変えて私が悪いみたいな言い方になり更に怒り💢が増した。 だから、原因は私のお金の使い方。 しかし、最優先の事ばかり何も考えないでやっていくと日々の暮らす事に浪費はする時もあるけど最後にはなんとか、お金を保ち、次の入金まではなんとかしている自分がいた。 だから、この事は自分でも褒めていいと思った。 だから、逆に考えたら日々少ないお金でちゃんとしのぐ事をやりだしたに浪費する時もあるけどだんだんと第三者が介入してもできると自信も繋がる。 なんだか、制度の事はわからないけど、やはり、こういう事をもう少し丁寧に対応するのが計画相談員の仕事ではないかと思った。 だから、今回は計画相談員なしで自分の事を第三者の担当者とうまく相談してやれたのがよかった。 だから、今回の件も計画相談員の仕事ではないのが事実だけど計画相談員は自分がしてやったおかげとしか思っていない。 今、思うと入院、退院の連続はやはり、退院の生活にすごく負の遺産が多すぎる。 入院生活の食事にしてもああ言う食生活などは実生活だとできないのは事実。 糖尿病だから食事療法は実生活に伴う食事の提供も必要ではないか。 私はパンにアレルギーがあるとパンはださないように言ったけど実際はパンなどはださない。 大学病院の糖尿病は朝飯はパンだけで量を感じるように言われた。 しかし、精神科の入院は給食業者を安く叩き、合理的にカロリー制限、塩分制限して料理をだす。 だから、本当の糖尿病治療の食事ではない。 だから、糖尿病になったらどう食事をするかが治療になる。 実際は、糖尿病の専門栄養士さんの言う通りしてできない事もあるけど実際、体重維持と食事で数値はずっといい。 もしかしたら、入院中よりいい数値かもしれない。 だから、１１月から１日７００円をメドに買い物、野菜中心の食事をしながら、寒くなって食事が食べだしたり。 暖かい食べ物にしたら体重は増えたけどまだ、体重は太ったり最低限にまで痩せたりの繰り返し。 しかし、これが本当の実生活における糖尿病の食事かもしれない。 だから、精神科の治療はちゃんと薬をだして途中で断薬しない事かもしれない。 だから、変な糖尿病の治療の食事は必要ない。 今回は退院して３ヶ月の間は入院の恐怖と実生活に戻る間の慣れていく経過。 今回の退院して実生活が長いのは効いていないけどちゃんと薬を服薬している事。 これが、最大の要因。 その事によってちゃんと社会生活ができている事。 だから、今でも怖いのは断薬。 だから、もう統合失調症でも構わないからアルコール依存症・ギャンブル依存症で断薬させてもらわない事。 今度の診察で作業所の日程を増やしデイケアの日程を減らす事を言いたい。 退院して実生活に戻るのは大変な事とわかった。 これも就労継続Ａ型を軽くみている事。 最低賃金をもらい、生活するのがいかに重要かをわかっていない。 いろいろと事情を考えても軽くみている。 そんなにデイケアが重要とは思っていない。 あくまでもデイケアはデイケア。 精神科はちゃんと診察にきたらちゃんと説明して薬を切らない事。 今の私のやる事はちゃんと失業認定日にハローワークにいく事。 それが最大のやる事。